Chute de cheveux après le Covid ou une injection amaigrissante : ce qui se cache derrière et comment soutenir votre cuir chevelu
En bref : si, deux à trois mois après une infection au Covid, une maladie fébrile ou une perte de poids rapide (par exemple avec une injection amaigrissante), vous perdez soudainement beaucoup plus de cheveux, il s’agit le plus souvent d’un effluvium télogène : de nombreuses racines passent en même temps en phase de repos et tombent ensemble plus tard. C’est éprouvant, mais en règle générale temporaire. La cause doit être vérifiée par un médecin – pendant cette période, vous pouvez prendre soin de votre cuir chevelu et le soutenir de manière ciblée.
Ce que nous observons chez MetaBeauty
Depuis 2020, nous recevons de plus en plus souvent des messages qui se ressemblent beaucoup : « J’ai eu le Covid, et trois mois plus tard j’avais des touffes de cheveux dans ma brosse. » Ces deux dernières années, un deuxième groupe s’y est ajouté : des personnes qui ont perdu beaucoup de poids en peu de temps grâce à des injections amaigrissantes (substances GLP-1 comme le sémaglutide) ou à un régime strict – et qui remarquent ensuite que leur queue de cheval s’affine.
Les deux situations reposent souvent sur le même mécanisme. C’est pourquoi nous expliquons ici ce qui se passe dans le cycle capillaire, quand vous avez besoin d’un avis médical et quels soins du cuir chevelu nous recommandons dans notre assortiment – avec des données d’études plutôt que des promesses.
Qu’est-ce qu’un effluvium télogène ?
Chaque cheveu traverse un cycle : une longue phase de croissance (anagène, plusieurs années), une courte phase de transition (catagène) et une phase de repos (télogène, environ trois mois), à la fin de laquelle le cheveu tombe. Normalement, environ 10–15 % des cheveux se trouvent en phase de repos – c’est pourquoi 50 à 100 cheveux qui tombent par jour sont normaux.
Un stimulus fort pour l’organisme – forte fièvre, infection, opération, déficit calorique important, stress intense – peut faire passer de nombreuses racines en phase de repos en même temps. Comme cette phase dure environ trois mois, les cheveux tombent avec un décalage : typiquement deux à trois mois après le déclencheur. C’est précisément pour cette raison que beaucoup ne font d’abord pas le lien entre la chute de cheveux et la maladie.
Caractéristiques typiques d’un effluvium télogène :
- La chute de cheveux est diffuse, c’est-à-dire répartie sur toute la tête – pas de zones dégarnies nettement délimitées.
- Lors du lavage et du brossage, un nombre frappant de cheveux tombe, souvent avec un petit renflement clair à la racine.
- Le cuir chevelu paraît par ailleurs sain.
- Une fois le déclencheur disparu, la chute se normalise généralement en quelques mois ; selon l’American Academy of Dermatology, il faut souvent six à neuf mois pour que les cheveux retrouvent leur volume d’avant.
Chute de cheveux après le Covid
La chute de cheveux après le COVID-19 est aujourd’hui bien décrite. Les études montrent qu’elle survient surtout après des formes avec fièvre et commence généralement deux à trois mois après l’infection (revue dans PMC). Elle est également possible après des formes légères. S’y ajoutent souvent d’autres facteurs de cette période : stress, perte d’appétit, manque de sommeil.
Chute de cheveux après une perte de poids rapide et des injections amaigrissantes
En cas de perte de poids rapide, l’organisme reçoit moins d’énergie, de protéines et de micronutriments. Les racines des cheveux font partie des cellules les plus actives du corps – et réagissent en conséquence avec sensibilité. Cela vaut quelle que soit l’origine de la perte de poids : régime, opération ou médicament.
Il existe des premières données sur les substances GLP-1 : une vaste analyse de données d’assurance a constaté chez les femmes sous sémaglutide un risque de chute de cheveux plus élevé que sous un autre médicament amaigrissant ; les auteurs qualifient toutefois les résultats de non concluants dans l’ensemble (medRxiv, 2025). C’est probablement la perte de poids rapide elle-même qui joue le rôle le plus important.
Important : n’arrêtez pas de vous-même un médicament prescrit à cause d’une chute de cheveux. Demandez un avis médical – souvent, un apport en protéines adapté et le contrôle des taux de fer et de vitamines suffisent déjà.
Quand demander un avis médical
- La chute de cheveux accrue dure plus de six mois.
- Des zones dégarnies nettement délimitées apparaissent.
- Le cuir chevelu est rouge, desquame fortement, démange, brûle ou est douloureux.
- Les cheveux s’affinent surtout au niveau de la raie, du sommet du crâne ou des tempes – cela peut indiquer une chute de cheveux héréditaire rendue plus visible par un effluvium.
- Vous vous sentez en plus épuisé, avez vite froid ou présentez d’autres troubles.
Une prise de sang (notamment ferritine/fer, thyroïde, vitamine D, zinc) et un examen du cuir chevelu dans un cabinet de dermatologie ou de trichologie sont alors judicieux.
Ce que vous pouvez faire vous-même
- Manger suffisamment de protéines – en particulier pendant une perte de poids.
- Soigner en douceur : pas de coiffures serrées, peu de chaleur, ne pas frotter les cheveux mouillés.
- Laver régulièrement : le lavage ne provoque pas de chute de cheveux – les cheveux qui tombent à ce moment-là se seraient détachés de toute façon.
- Documenter les progrès : des photos toutes les quatre semaines sous le même angle et avec la même lumière.
- Prendre soin du cuir chevelu de manière ciblée – pour qu’il offre de bonnes conditions pendant la phase de récupération.
Quels soins du cuir chevelu nous recommandons – et ce que montrent les études
Pour les phases de chute de cheveux accrue, nous recommandons des produits DSD de Luxe testés dans des études d’efficacité indépendantes. Particulièrement intéressant pour un effluvium télogène : deux études ont mesuré l’évolution de la part des cheveux en phase de repos (télogène).
9.4 Aminopyrrole + Melatonin Lotion
Dans une étude menée auprès de 46 participants (18–60 ans), le nombre de cheveux qui tombent a diminué de 31,71 % après 28 jours et de 71,36 % après 56 jours. La part des cheveux en phase de repos a reculé de 15,55 % après 58 jours, le diamètre du cheveu a augmenté de 2,71 %.
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3.1 Intense Shampoo + 3.4.1 Crexepil de Luxe Forte Lotion
Dans une étude menée auprès de 46 participants (18–60 ans) présentant une chute de cheveux, l’association a réduit la chute de 31,23 %, et la part des cheveux en phase de repos a diminué de 15,91 %. 96 % ont remarqué moins de chute de cheveux lors du lavage.
Voir l’étude → · Coffret étude 3.1 + 3.4.1 →
9.1 Exogrow Booster Shampoo + 9.4.1 Exogrow Booster Lotion
Dans une étude de 56 jours menée auprès de 21 adultes présentant une chute de cheveux, 95 % ont remarqué que leurs cheveux tombaient visiblement moins ; selon le fabricant, la densité capillaire a augmenté de 19 %.
Voir l’étude et le coffret →
En base : 1.3 Peeling
Un peeling du cuir chevelu une à deux fois par semaine élimine les squames et les résidus, afin que les lotions atteignent mieux le cuir chevelu. Dans une étude de 28 jours, le 1.3 Peeling a réduit de 79 % les dépôts de kératine sur le cuir chevelu.
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| Produit | Étude | Résultat principal |
|---|---|---|
| 9.4 Aminopyrrole + Melatonin | 46 personnes, mesure après 4 et 8 semaines | −71,36 % de cheveux qui tombent après 56 jours |
| 3.1 + 3.4.1 Crexepil Forte | 46 personnes, env. 10 semaines | −31,23 % de chute de cheveux, −15,91 % de part télogène |
| 9.1 + 9.4.1 Exogrow | 21 personnes, 56 jours | 95 % ont remarqué moins de chute de cheveux |
| 1.3 Peeling | 22 personnes, 28 jours | −79 % de dépôts de kératine |
Pour être honnêtes : aucune de ces études n’a été menée spécifiquement auprès de personnes après le Covid ou après une perte de poids. Les résultats se rapportent au groupe étudié concerné ; les résultats individuels peuvent varier.
Questions fréquentes
Les cheveux repoussent-ils après le Covid ?
En cas d’effluvium télogène, les racines des cheveux sont préservées. Dans la plupart des cas, les cheveux repoussent ; il faut souvent six à neuf mois pour retrouver le volume d’avant.
Quand la chute de cheveux commence-t-elle après une infection ou une perte de poids ?
Le plus souvent deux à trois mois après le déclencheur – c’est la durée de la phase de repos du cheveu.
Les injections amaigrissantes provoquent-elles une chute de cheveux ?
Une chute de cheveux est observée sous substances GLP-1. Selon les connaissances actuelles, elle est surtout liée à la perte de poids rapide. Les données ne sont pas encore concluantes. N’arrêtez pas vos médicaments de vous-même, mais parlez-en à votre médecin.
Pendant combien de temps dois-je suivre une cure pour le cuir chevelu ?
Les études ci-dessus ont duré de quatre à douze semaines. Nous recommandons une application régulière pendant au moins huit semaines et de documenter l’évolution par des photos.
Puis-je associer les produits à un traitement médical ?
Les soins cosmétiques du cuir chevelu ne remplacent pas un traitement, mais peuvent le compléter. En cas de doute, demandez un avis médical.
Vous ne savez pas quels soins conviennent à votre situation ? Écrivez-nous – notre équipe formée en trichologie vous conseille volontiers.
Cet article a une visée informative et ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. Les produits mentionnés sont des cosmétiques, pas des médicaments.